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2018年5月20日 (日)

「ポールウォーキング」

今日はとてもいい天気になりました。

風は多少強かったですが、気温は22度くらいまでしか上がらず、カラッとした爽やかな晴天になりました。


まさに5月晴れの休日でした。




そんないい天気に日に、うちの市で「第4回ノルディックウォーキング・ポールウォーキング全国大会」が開催されました。


10キロなどの長いコースだと、市内広くを使いますが、2キロの短いコースは、いつも散歩で行っている親水公園付近だけになるようです。

大会のメイン会場も、この親水公園にあります。




今朝の散歩でメイン会場を訪れたのですが、受付(午前8時)の前だったの、参加者はほとんどいなくて、スタッフや出展の飲食店の方々が忙しそうに準備をしていました。


残念ながら大会そのものは見ることはできませんでしたが、昨年は1000人以上が参加してかなり盛り上がったようです。



お昼前にスーパーに行ったのですが、その時に歩いている参加者を見かけました。

やはりシニア世代の方が多かったように思います。




ポールウォーキングはノルディックウォーキングから派生したものとのことで、ノルディックウォーキングが競技用に対して、ポールウォーキングは健康のために始められる人が多いようです。

この2つは歩き方も違うようです。




そういえば、ふだん散歩をしているときも、ポールを持って歩いている年配の方をよく見かけます。

歩くことで体力を向上させるのに役立ち、しかも姿勢もよくなるとのことです。


さらに、ポールを用いることにより、全身の筋肉を使うようです。

また、膝の関節、脊髄への負担を軽減するそうです。


シニア世代には、うってつけの運動ですね。



僕はポチの散歩で毎日かなりの距離を歩いていますが、犬を飼っていなかったら始めていたかもしれません。


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メイン会場の入口

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ポールウォーキングのイメージ写真(ポールメーカーのHPより)

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会場へ向かうシニアをたくさん見かけました

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まだ7時半だったので、受付は始まっていませんでした

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スタッフがゴールの準備をしていました

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ポチが見つめていたのは

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ご当地グルメのテントでした。昼前後に来たら、きっと大賑わいだったでしょうね

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今朝ポチがストをした場所は…

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川にかかる橋の真ん中でした

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朝から人がいっぱいいて、ご機嫌なポチでした



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10-ごあいさつ・雑記」カテゴリの記事

コメント

ポチくんの笑顔、最高‼️
柴犬くんは人が大好きですよね❤️
ポチくんの笑顔に癒されました。

投稿: 茶茶ママ。 | 2018年5月21日 (月) 06時56分

ひげぼうずさん、こんにちは(^-^)

ノルディックウォーキングと、ポールウォーキング大会があったのでね(^-^)

私の所では、ただひたすら歩くだけの大会はありますが、そのようなウォーキング方法があるとは知らなかったです(>_<)

今、健康志向が主流ですし健康が一番ですよね(^-^)
ポチ君の笑顔、最高ですね(^-^)

ポチ君、ガッチリ体型なんですね(^-^)

うちのも、ガッチリ体型なんで親近感が出ました

投稿: 愛犬は柴犬 | 2018年5月21日 (月) 13時04分

茶茶ママ。さん、こんにちは。

どうもありがとうございます。

機嫌がいいときは、自然に笑顔が出ます。

投稿: ひげぼうず | 2018年5月21日 (月) 17時31分

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