「ヘルスケア」で散歩の距離をチェック

今日はプロ野球ドラフト会議が行われました。


最近は便利なことに、ネットでも会議の様子を見ることができます。

僕も仕事をしながら会議の様子をチェックしていました。


清宮はさすがの指名数でしたね。指名権を獲得した日本ハムで、大きくその才能を開花してほしいものです。


僕のひいきのチームは…。

1巡目はちょっと残念な結果になってしまいました。




さて、iPhoneをお使いの方なら「ヘルスケア」というアプリをご存知かと思います。


デフォルトで入っているアプリなのですが、今回、iPhone 8にして、初めてこのアプリの存在に気づきました。

http://appllio.com/how-to-use-iphone-healthcare

このアプリにはいろいろな機能があるのですが、便利に使っているのが、歩いた距離を計測できる機能です。



iPhoneにはもともと万歩計の機能が備わっていて、知らないうちに歩数と距離を計測してくれるのです。

ですから、ヘルスケアのアプリを常時立ち上げていなくても、毎日測ってくれます。




ポチと散歩に出始めのころは、GPSを使ったペット用の「散歩アプリ」を使用していました。


このアプリで、毎日どこを歩いたとか、何キロ歩いたかとかをチェックするのが、散歩の楽しみのひとつになっていました。

しかしこのアプリは提供中止になってしまい、その後同様のアプリを使ってみたのですが、どれも使い勝手が悪く、最近はまったく使用していませんでした。




「ヘルスケア」はアプリの存在を感じることなく、歩いた距離を測ってくれます。



僕は歩いた場所よりも、どれくらい歩いたかをチェックしたいので、うってつけのアプリてす。

まさにアプリの名前のように、健康のためのデータが一目瞭然で分かり、僕にはこれだけのデータで充分です。




散歩した距離だけてはなく、通勤や仕事で歩いた距離も計測されるので、1日で歩いた距離が分かります。

日曜日などでずっと家に居るときは、散歩した距離が、そのまま1日の距離になります。




歩数も同時に表示されます。


健康のためには、1日1万歩といわれています。

でも、これまでのデータを見ると、1万歩を超える日は週に2、3日程度です。


それは仕事で外に出かけた日に限ります。

犬の散歩だけでは、なかなか1万歩にはいきません。




普段からなるべく多く歩くことを心がけるとともに、休日の散歩はなるべく時間をかけて歩くようにしたいですね。


iPhoneをお使いの方は、ぜひこの「ヘルスケア」をチェックしてみてください。



昨日歩いた距離は7.kmで、歩数は1万歩を超えました


1万歩を超えたのは、昼間仕事で多く歩いたからだと思います



10/7の土曜日は、朝夕の散歩以外は家から出ませんでした


ですから、こんなデータになります


今朝の散歩のときのポチ。決して寝ている訳ではありません

柴犬ブログのランキングに参加しています。よろしければ
下の画像を「ポチ」っとお願いします。励みになります。

にほんブログ村