またしてもギックリ腰に

本日、全国で最も早く東京でソメイヨシノが開花したそうです。

平年より5日早く、昨年と同じ開花だそうです。


うちの周辺はまだ開花していませんが、そろそろかもしれませんね。

朝の散歩のとき、サクラの木を観察するのが楽しみになってきました。




さて、今日はあいにくの雨になってしまいましたが、この3連休は気温も高く、とてもいい天気に恵まれました。



しかし、この連休は僕はちょっと辛い休日になってしまいました。


それは、またギックリ腰をやってしまったからです。

土曜日の朝のことです。




先週一週間は、帰省のロングドライブの影響で腰がとても重く感じられました。

ですから、ジムにも行っていませんでした。


やはりその影響なのか、ちょっと体を伸ばしたときにやってしまいました。




一番辛かったのは土曜日の夜です。

僕は比較的多く寝返りをうつほうなのですが、この日は寝返りをうつたびに激痛が走り、夜中に何度も起きてしまいました。



そして、翌日の朝は、服を着るにも痛みが走る状態でした。

ギックリ腰の痛みが一番ひどくなるのは翌日です。


ですから、朝の散歩の代わりに、ポチを航空公園のドッグランに連れていきました。


この日は車を運転するときも痛みが出ていたのですが、それでも何とかドッグランへ行きました。




日曜日はほぼ1日、ソファで寝転びながらテレビを見ていました。

じっとしていたからか少し痛みは引き、夕方の散歩は朝よりも早く歩くことができました。



昨日の月曜日は仕事だったのですが、コルセットを着けていたせいもあり痛みはかなり和らいでいました。


今日もコルセットは着けて出社しましたが、痛みは徐々に弱くなってきています。



土曜日の夜の辛さから今回はかなり重いと思われたのですが、どうやらそんなにひどくはないようです。




しかし、今年に入って、1月、2月に次いで3回目のギックリ腰です。

今回は原因がある程度分かっているのですが、それにしてもこの頻度は尋常ではありません。



ポチのためにも腰痛はしっかりと治さなくていけないと、改めて思いました。



ポチとの泊まり旅行は今回もとても楽しかったのですが…

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