10-ごあいさつ・雑記

2018年5月20日 (日)

「ポールウォーキング」

今日はとてもいい天気になりました。

風は多少強かったですが、気温は22度くらいまでしか上がらず、カラッとした爽やかな晴天になりました。


まさに5月晴れの休日でした。




そんないい天気に日に、うちの市で「第4回ノルディックウォーキング・ポールウォーキング全国大会」が開催されました。


10キロなどの長いコースだと、市内広くを使いますが、2キロの短いコースは、いつも散歩で行っている親水公園付近だけになるようです。

大会のメイン会場も、この親水公園にあります。




今朝の散歩でメイン会場を訪れたのですが、受付(午前8時)の前だったの、参加者はほとんどいなくて、スタッフや出展の飲食店の方々が忙しそうに準備をしていました。


残念ながら大会そのものは見ることはできませんでしたが、昨年は1000人以上が参加してかなり盛り上がったようです。



お昼前にスーパーに行ったのですが、その時に歩いている参加者を見かけました。

やはりシニア世代の方が多かったように思います。




ポールウォーキングはノルディックウォーキングから派生したものとのことで、ノルディックウォーキングが競技用に対して、ポールウォーキングは健康のために始められる人が多いようです。

この2つは歩き方も違うようです。




そういえば、ふだん散歩をしているときも、ポールを持って歩いている年配の方をよく見かけます。

歩くことで体力を向上させるのに役立ち、しかも姿勢もよくなるとのことです。


さらに、ポールを用いることにより、全身の筋肉を使うようです。

また、膝の関節、脊髄への負担を軽減するそうです。


シニア世代には、うってつけの運動ですね。



僕はポチの散歩で毎日かなりの距離を歩いていますが、犬を飼っていなかったら始めていたかもしれません。


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メイン会場の入口

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ポールウォーキングのイメージ写真(ポールメーカーのHPより)

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会場へ向かうシニアをたくさん見かけました

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まだ7時半だったので、受付は始まっていませんでした

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スタッフがゴールの準備をしていました

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ポチが見つめていたのは

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ご当地グルメのテントでした。昼前後に来たら、きっと大賑わいだったでしょうね

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今朝ポチがストをした場所は…

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川にかかる橋の真ん中でした

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朝から人がいっぱいいて、ご機嫌なポチでした



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2018年5月18日 (金)

階段でコケました

毎日暑いですね。


うちの地方では、今日の最高気温は28.0度を記録しました。

3日連続真夏日にはなりませんでしたが、それでも今日も「7月上旬並み」の暑さでした。


5月のこの時期からこの暑さだと、先が思いやられますね。



朝、家を出るときには部屋の気温が26度を超えていたので、今日はエアコンをタイマーセットではなく、朝から付けっ放しの状態にしました。

ポチもきっと快適に過ごせたと思います。




さて、今日の昼、ランチを取ろうとビルの外へ出ようとしたときです。


4段くらいの低い階段でコケてしまいました。

右の足首をひねって、尻もちをつく感じでした。




もう何百回も降りている階段です。

コケるなんてまったく想像していない場所だけに、自分ではちょっとびっくりしました。


足を踏み外したようですが、少しボーとしていたのだと思います。

これも暑さのせいかもしれませんね。



コケるときに真っ先に頭に浮かんだのが、「足を痛めると散歩に行けなくなる!」ということでした。


僕が歩けなくなると、ポチは散歩に行けません。

こんなときも、やはりポチのことが真っ先に頭に浮かびました。



足首をひねり、腰も打ったはずですが、幸いなことにそんな痛みはありませんでした。

すぐに歩けましたし、腰の痛みのほうもすぐに和らぎました。




今回は大きなケガにつながらなくて良かったですが、やはりリスク管理は必要だと感じました。



ケガや病気で僕が歩けなくなると、ポチには死活問題です。


そろそろペットシッターのことを真剣に考えたほうがいいかもしれませんね。



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何の変哲もない低い階段です。何でコケたのか、今でもよく分かりません。
きっと暑さでボーとしていたのでしょうね

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今朝も暑かったですね。ポチは散歩のときも、少し息を切らしていました



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2018年4月20日 (金)

ポチの耳って大きい?

今日は東京では気温が26.4度まで上がり、今年一番の暑さになりました。

うちの地方でも25.7度まで上がり「6月中旬並み」の陽気になりました。


明日はさらに気温が上がるという予報が出ています。

散歩のときも、暑さに注意したいですね。




さて、今日は耳の大きさの話題です。


ポチが家にやってきた頃は、耳の大きさについてはまったく気にかけておらず、もっぱらいつ耳が立つのかを心配していました。

家にやってきて2、3週くらいで耳が立ったので、その後は耳のことは全然関心がありませんでした。



しかし、2歳を過ぎたあたりから、こんな疑問が湧いてきました。

「ポチの耳って、デカくない?」


ブログ用にポチの写真を撮っていると、そんなことに気づきました。




他の方のブログを拝見していると、ポチよりも耳の小さな柴犬ばかりです。


「柴犬 耳」で画像の検索をしてみても、確かにかなり大きな耳の柴犬もいますが、やはりポチは大きなほうだというのが分かります。



実は、うちのブリーダー出身の柴犬は何頭か知っているのですが、やはりもれなく耳が大きいのです。

きっと血筋なのだと思います。




とはいっても、大きさのことを特に気にしている訳ではありません。

ポチは外見的に他に大きな特徴がないので、これはポチの大きな個性ではないかと思っています。



皆さんの愛犬の耳の大きさはどうですか?


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生後4カ月くらいのポチ。今見ると、やはり耳がちょっと大きいですね

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先日の散歩のときに撮った写真。やはり耳が大きいように思います

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今朝のポチ。他の柴犬に比べると、少し耳が大きいように思います

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しかし、耳がいろいろな形に変化するので、それを見ているだけでも飽きません



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2018年4月16日 (月)

犬のシニアって何歳から?

今日は雨が降りませんでしたが、明日はどうやら天気は下り坂。

夜の散歩の時間帯ころから雨になり、翌朝まで降り続くようです。


そういえば、昨日の朝も雨の中の散歩でした。


春らしい天気ですが、やはり散歩のときの雨は嫌ですね。




さて、先日の記事でも触れましたが、6歳になったポチは人間の年齢でいうと40歳くらいのようです。



40歳といえば、人ではシニア世代になりますよね。


僕も経験がありますが、40歳を過ぎるとやはり体力が落ちてきます。

また疲労の回復も遅くなってきます。



40代以降は、本当に健康には気をつけるようになりました。




犬の場合は、小型犬と大型犬ではシニアの年齢も違うようです。


ネットで調べると、小型犬・中型犬の場合は、6~7歳からシニア犬となると書かれた記述が多いです。

また11歳になると高齢犬となり、人間でいうと60歳を過ぎた年齢となるとか。


一方、大型犬の場合は5歳にはシニアとなり、8歳には高齢犬となるといいます。



一般的には、シニアに突入するのは7歳ころと言われているようですが、やはり6歳もそろそろ意識したほうがいいかもしれません。



シニアになってから注意すべき点などは、またの機会に触れてみたいと思います。


犬も人も、歳を取るのは嫌なものですね。


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昨日の朝は、雨中の散歩でした。せっかくのシャンプーも台無しに…

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外見から歳をとったと思えることも、たびたびありますね



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2018年4月10日 (火)

スギよりもヒノキ!

今日は花粉症の話題です。

興味のない方には申し訳ありません。




僕は30年以上前から花粉症に悩まされています。


30年前は花粉症という言葉もなく、まわりからは春先に鼻風邪を引く変な奴だと思われていました。

薬も「コンタック600」くらいしかなくて、飲むと鼻水は収まるのですが、すごい眠気が襲ってきました。




15年ほど前にアレルギー専門の医師に診てもらい、それ以来、いろいろな花粉症の薬を試してきました。


今は、完全には症状は抑えられないものの、眠くはならないという薬を毎日服用しています。

もちろん、散歩のときを含めて、この時期は外出時はマスクは欠かせません。




例年だと、桜が散って1週間ほどたつと、花粉のシーズンも終わりになります。


しかし、今年はちょっと事情が違います。

確かに、スギ花粉は少なくなってきましたが、ヒノキ花粉がまだまだ多く飛んでいるのです。


しかも、今年は東京では史上最多の飛散量になっているそうです。



僕は15年前に受けたアレルギー検査では、スギ花粉だけが陽性で、ヒノキ花粉は陰性でした。

しかし、昨年受けた検査では、ヒノキ花粉も陽性になっていました。


ですから、今年はまだまだ辛い日が続いています。

今年はヒノキ花粉のほうは、4月下旬まで多く飛散するという予報が出ています。




今年は特に目のほうがとてもかゆくなります。


コンタクトレンズをつけているせいもありますが、散歩などで外出すると、必ず痒みが出て目が充血します。

ですから、日に何回もアレルギー専門の目薬を点眼しています。



今年のヒノキ花粉の大量飛散は、まだ原因が特定されていないようです。

ですから、今年だけが異例なのかも分からないそうです。



いずれにしても、もうしばらくは薬の服用とマスクの装着が続きそうです。

早くマスクなしの散歩をしたいですね。


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今朝の散歩より。いつもように最後にストライキ。
けど、日なたぼっこをしているようにも見えますね

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寝ているのではありません

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犬も花粉症になりますが、ポチは大丈夫なようです



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2018年4月 3日 (火)

とても優れた「犬の番組」

今日の東京は気温が23.4度まで上がり「5月下旬並」の陽気になりました。

明日は今年初めて夏日になるという予報も出ています。


しかし、本当に急に暑くなりましたね。

体調には十分に気をつけないといけないですね。




さて、3月31日に興味深い番組が放送されていたのでご紹介したいと思います。


イヌと人 3万年の物語~絆が生んだ最強の友~」(BSプレミアム)



犬がどのように誕生し、なぜ犬が人とこれほど深い絆を結ぶことが可能になったのか。

最新の説を紹介しながら、犬と人の関係を追った番組です。


再現ドラマでは、まさにオオカミから犬が誕生し、人とどのような関係を築いていったかが、リアルに描かれています。

この再現ドラマのクオリティは素晴らしくて、とても日本の番組とは思えません。(制作会社は海外のようですが)



さらにナビゲーター役の滝川クリステルが、フランスで現在も行われている伝統的な狩猟を紹介。

おびただしい数の犬には驚かされます。



また、以前ブログでも紹介した麻布大学の研究も。

親子のような関係が築けるのは、動物では犬だけだと紹介されます。



その他にも、世界各国での繰り広げられる犬と人の関係が描かれていきます。



犬の起源や人との関係がリアルな映像とともに、とても分かりやすく紹介された、優れた番組だと思います。


ぜひ地上波で再放送してほしいものです。



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NHKのHPより。モンゴルの牧羊犬も紹介されています

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先日の帰省旅行より。このように見つけられると、幸せホルモンが出ます



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2018年4月 2日 (月)

今日から新年度

新しい年度が始まりましたね。


今日はとあるIT企業の入社式に参加してきました。

裏方の仕事です。



この会社は80名ほどの新入社員が入ったのですが、やはりみんな若さがあふれていました。

そして、なんか言動が洗練されていました。



僕もうん十年前に同じ経験をしたのですが、もっと泥臭くて、脂ぎっていたように思います。

隔世の感がありますね。



けど、若い彼らを見ていると、こちらもフレッシュな気分になり、元気が出ます。

今日は朝からとても忙しい日でしたが、若いパワーをもらって乗り切れたように思います。




そして、新年度は値上げラッシュです。


医療費をはじめ、ワイン、納豆、牛丼などの身近なものまで値段が上がります。

また、飲食店向けのビールも値上がりするので、居酒屋なども影響があると思います。



新しい年度になっても、こちらのほうはあまり嬉しくはないですね。


ドッグフードやペット関連の商品は、値上がりしないことを祈りたいです。



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今朝のポチ。新年度とは全然関係のない写真で申し訳ありません。
換毛期も最終盤。黒いアンダーコートが目立ってきました




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2018年3月31日 (土)

またもギックリ腰に

昨日のブログで、最近2つ出来事があったことをご報告しました。

1つは桜が満開になったことです。



そして、もう1つは…。


水曜日の朝にギックリ腰をやってしまったのです。

昨年の11月以来、4カ月半ぶりです。



先週末の帰省のときは、ロングドライブにもかかわらず、腰に痛みは出ませんでした。


しかし、腰への疲労は、2、3日では取れていなかったようです。

朝の散歩から家に帰り、抱っこしていたポチを床に降ろしたときにやってしまいました。




かなりの痛みがあったので、その日はバスで駅に向かい、昼休みに新宿のいつもの整形外科で診てもらいました。

そして、痛み止めの内服薬をもらいました。



辛かったのはその夜でした。


痛み止めは飲んでいるのですが、寝返りをうつたびに痛みで目が覚めました。

また、経験上、2日目が一番痛みがひどくなるのですが、やはり今回も同じで、それがちょうど木曜日の散歩のときでした。



痛みはかなりひどかったのですが、何とベッドからゆっくりと起き上り、両足で立つことに体を慣れさせました。

そして、ゆっくりと部屋の中を歩きました。


何とか散歩はできそうな感じだったのですが、靴下を履くのがひと苦労でした。

それでも何とかポチと散歩を開始することができました。




もちろん、早く歩くことはできません。

また、リードを急に引っ張られると、腰に激痛が走ります。


でも、ゆっくりと歩き、時間をかけていつもの散歩コースを歩くことができました。

ふだんより遅く歩くので、最初ポチは「どうしたの?」という表情をしていました。



しかし、何とかいつもよりゆっくりと歩いてくれました。

そして、ウ○チも早めにしてくれました。



昨日の朝の散歩も、一昨日と同じくらいの痛みだったのですが、今日の朝は少し楽になりました。

11月のギックリ腰よりは、少しだけ軽いかもしれません。




本当は土日のどちらかに、お台場で開催されている「インターペット」に行く予定でしたが、この体調ではそれも無理です。


今日は、散歩以外は家で野球中継などのテレビ番組を見ていました。

明日も家でじっとしているつもりです。




せっかくの満開の桜も、心から楽しむことごできません。


早く治して、楽しく散歩したいと思います。

そして、ポチにもストレスがない散歩にしたいですね。



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狭い所が好きなポチは、今日の午前中はこんな場所で休んでいました

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午後は窓辺のソファの上で休んでいました。
僕はその横で野球中継を見ていました

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一昨日の散歩のときに、地面に桜の枝が落ちていました。
おそらく、鳥が突っついたのでしょう。一輪挿しの器がないので、コップに活けました



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2018年3月22日 (木)

1年ぶりにポチと帰省します

昨日の朝から降り続いている雨は、今日の明け方が最も強かったようです。

しかし、朝の散歩に出る直前にかなり弱くなり、散歩の途中にほぼ上がりました。


今朝の気温は6度くらいで、昨日と比べれると寒さも緩みました。

ただ、散歩コースの桜は、まだ開花していませんでした。



今日の日中はうちの地方でも14度以上になったので、もしかしたら明日の朝の散歩では花が咲いた桜を見られるかもしれません。




さて、明日の金曜日は休みを取ることができました。

平日に仕事を休めるのは久しぶりのことです。



このような平日の休みには、やりたいことはいっぱいあります。


しかし、今週末は1年ぶりに帰省しようと思います。

そして、母に会ったり、墓参りをしたりしようと思います。




もちろん、ポチも一緒です。


本当は実家に泊まることができればいいのですが、今は誰も住んでいなくて、僕は鍵を持っていません。

ですので、弟に連絡を取り、合鍵を作ってもらうようお願いしました。

これで実家に泊まることができます。




しかし、実家には弟が世話をしている猫がいます。

ポチは猫が好きなので遊びたがると思いますが、猫のほうは違うと思います。


弟によると「おそらく猫は2階にずっといて、下には降りてこないと思う」とのこと。



猫にストレスをかけることはしたくありません。

また、今は誰も住んでいない実家なので、部屋がどのようになっているかもよく分かりません。


ですから、今回もペット宿泊可の宿を予約しました。

そして、実家に帰ってみて、部屋の様子や猫との相性をみた上で、次回、宿泊するかどうかを考えたいと思います。




もう一つ懸念されることがあります。


一昨日も報告した通り、いまは抜け毛のピークです。

実家もそうですが、宿に泊まるとしたら、抜け毛の始末が大変そうです。



なので、この間、ブラッシングをがんばってきました。

今夜もかなり抜けました。


明日の朝も、少しでも毛を抜きたいですね。



今回の帰省の様子は、ブログでもご報告したいと思います。


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朝の散歩のときのポチ。雨は上がりましたが、地面はまだ濡れています。
けど、そんなことは関係なく今日もストライキ

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写真を撮る角度にもよりますが、こう見るとまだ首まわりがモフモフですね



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2018年3月19日 (月)

電気料金が大変なことに…

今朝、いつも通っている散歩コースのソメイヨシノを確認しました。


まだ開花はしていませんでしたが、枝によっては蕾の先が赤くなっているものもありました。



あと数日で開花するかもしれませんね。




さて、先日、3月分の電気料金の明細が届きました。


3月分といっても2月14日から3月14日までです。



今月も前年を上回っていました。昨年の2割増でした。


これで3カ月連続で対前年を上回ったことになります。

ちょっとショックです。



照明をこまめに消すなど、節電には気をつけているつもりでしたが、やはり今年の冬は暖房費がかなりかさんだようです。




ブログでも何度もご報告した通り、今年の冬はここ数年の中では最も寒い冬になりました。

ですから、エアコンやオイルヒーター、加湿器などはかなり使ったと思います。



また、お風呂に入る回数も多くて、ガス代や水道代も軒並みアップしました。




しかし、寒さ対策をしっかりとしたおかげで、今年の冬は風邪は一度も引きませんでした。

ギックリ腰もこの冬にはやりませんでした。


風邪を引いたり、インフルエンザにかかったりすると、ポチをちゃんと散歩させることはできません。

ですから、この電気料金などのアップは、ポチのためだったと自分に言い聞かせています。




これからは暖房を使う機会は少なくなっていくと思います。

節約できるときは、ちゃんと節約したいですね。


そして、浮いたぶんは、ポチとの旅行の足しにしたいです。



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散歩コースの桜並木には、今年もぼんぼりが付けられました

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蕾が赤くなっているものもありましたが、ほとんどはまだこのような状態でした

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今日はウッドチップがまかれた道でウ○チをしました

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1~3月まで3カ月連続で、前年を超えています。
この冬は寒かったと、割り切るしかありませんね




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